śniadania czwartkowe

To będzie trochę wpis sentymentalny. Był kiedyś taki czas, kiedy człowiek studiował i miał czas na celebrowanie długich, środkowo-tygodniowych śniadań z przyjaciółmi. Był taki czas śniadań czwartkowych z dużą ilością selera, marchewki, jabłek, śliwek , owsianki, kaszki manny i cynamonu. I kawy! Tak mi się przypomniało 😉

Zatem na podstawie wspomnień ze śniadań u Ani Z. 🙂

  • jeden mały seler
  • banan
  • pomarańcza
  • kiwi
  • jogurt owocowy
  • ziarenka (opcjonalnie, słonecznik, dynia, orzechy itp.)

Seler zetrzeć na grubej tarce. Owoce pokroić. Wszystko wymieszać i zalać jogurtem. Seler można zastąpić marchewkami. Wtedy warto dodać cynamonu! Albo dodać jabłek. Wszelkie kombinacje dozwolone. Co kto lubi:) Dla mnie połączenie kiwi-seler wymiata!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *